Q：

長久以來打鼾的問題一直困擾著我，除了常有睡不飽的情況，也影響到另一伴的睡眠品質，是什麼原因會造成打鼾？如果不理會它，會有什麼樣的影響？

A：

李家祥醫師回覆：
打鼾的原因有很多，肥胖是最常見的原因，約佔70~90%，頸部過多的脂肪會縮小呼吸通道。其他包括鼻塞、構造異常(例如鼻中膈彎曲、鼻甲肥厚、扁桃腺肥大、舌頭大、下巴短等)飲酒、抽菸、服用治療失眠或焦慮所用的鎮定劑等原因會造成打鼾。

如果在青少年時期就出現打鼾，將會嚴重影響健康。因為打鼾會經常驚醒而影響睡眠品質，同時還會影響身體的許多系統。如果打鼾嚴重·都會伴有睡眠呼吸暫停，造成夜間缺氧及高碳酸血症等狀況，會嚴重影響心肺功能。而老人打鼾會影響壽命，因為老年人的新陳代謝變慢、心和大腦都容易出現缺氧現象。打鼾更會加劇心腦缺氧，從而増加高血壓、冠心病、腦中風、心律失常、心肺功能不全、心臟病、腦血栓、血管癡呆等疾病的發病率，建議您親自到診所諮詢專業的醫師。