衛教QA


助眠

2020.6.22 Q&A

Q：

最近常常睡不好，聽人家說香蕉錠可以改善失眠是真的嗎?但又怕吃了以後會產生依賴感，所以很猶豫到底該不該買，希望醫師能給我一些建議！

   

A：

李家祥醫師回覆：
香蕉內有豐富的血清素，血清素又被稱為快樂素或快樂激素。1顆香蕉錠是從12.5根香蕉內萃取血清素，相當於50毫克的血清素，所以又被稱為香蕉濃縮錠、香蕉好眠藥或是快樂香蕉錠，服用香蕉錠可以補充你的快樂素。服用血清素沒有依賴性的問題，只是如果您是長期每天服用，當想要停用時，最好以逐漸減量方式停藥比較好。

   

今天113/10/3山陀兒颱風來襲, 全日正常看診

本診所提供公費A流B流快篩試劑,公費克流感口服藥,及新冠抗病毒藥

本院特聘謝明志醫師於週一至週六早診看診，謝明志醫師專精於全身健康檢查、肥胖治療、感冒、氣喘、各種過敏、三高慢性病。
看診時間異動:
1. 早上 8:30開始掛號,  9點 開始看診
2. 星期日16:00-9:00可至"泰安親親家庭診所"看診，電話:27605036, 0906-199-888,
地址:北市光復北路97號（南京東路五段光復北路口）

113年雙十節連續假期看診時間表，請參閱公告訊息，謝謝

星期/時間

10/10
  (四)


10/11
  (五)

   

 
10/12
  (六)
 



10/13 
  (日)
 
 

 

 
 


 

上午

 
09:00
12:00
 

 09:00
12:00

09:00
12:00

 

休診

  

 

 

 

下午

  休診

  16:30
  18:30

  休診

 休診

 

 

 

晚上

 休診

 19 :00
  21:00

  19 :00
  21:00

 休診

 

 

 

 

 

更新日期:自113年09月20日起

親親家庭診所門診時間表
 

星期/醫師/時間

星期一

星期二

星期三

星期四

星期五

星期六

星期日

國定
例假日


上午
08:30掛號
09:00看診

08:30-
12:00

  

李家祥

 
 謝明志

謝明志

 
謝明志 


謝明志


週六9:00掛號
李家祥
謝明志
排班看診
  


休診

9:00-12:00

 


例假日9:00掛號
李家祥
謝明志
排班看診

下午

04:30
|
06:30


李家祥

  


李家祥

 

 謝明志
 

李家祥
 

李家祥
 

休診

休診 

休診

晚上

07:00
|
09:00


李家祥
 

 李家祥

 


謝明志



 


李家祥
 



李家祥

 


李家祥
 

休診

休診

 

李家祥 家庭醫師關心您

預約專線:　02-2528-3232 / 手機：09-2528-3232

台北市松山區南京東路五段347號(麥帥橋頭)