衛教QA


助眠

2020.6.22 Q&A

Q：

最近常常睡不好，聽人家說香蕉錠可以改善失眠是真的嗎?但又怕吃了以後會產生依賴感，所以很猶豫到底該不該買，希望醫師能給我一些建議！

   

A：

李家祥醫師回覆：
香蕉內有豐富的血清素，血清素又被稱為快樂素或快樂激素。1顆香蕉錠是從12.5根香蕉內萃取血清素，相當於50毫克的血清素，所以又被稱為香蕉濃縮錠、香蕉好眠藥或是快樂香蕉錠，服用香蕉錠可以補充你的快樂素。服用血清素沒有依賴性的問題，只是如果您是長期每天服用，當想要停用時，最好以逐漸減量方式停藥比較好。

   

本診所提供國健署年滿30歲成人健康檢查
本診所提供公費A流B流快篩試劑,公費克流感口服藥,及新冠抗病毒藥

本診所星期日全日休診, 星期日16:00-9:00可至"泰安親親家庭診所"看診，電話:27605036, 0906-199-888, 地址:北市光復北路97號（南京東路五段光復北路口）

看診時間異動:
1. 平日早上 8:30開始掛號, 周六及國定假日早上9:00開始掛號, 9:30至10 點 開始看診
2. 2026年4月星期三午晚暫停門診


115年  5/1勞動節假期

日期/時間


05/01
  
(W五)

05/02

 (W六)


05/03

 (W日)
  





 




 

 

 


 


上午

 

09:00-
12:00

  

李家祥


李家祥


休診


 

 

 

 

下午

04:30
|
06:30

休診

休診

 休診

 

 

 

 

 

晚上

07:00
|
09:00

休診

休診

休診

 

 

 

 

 


家庭診所門診時間表

星期/醫師/時間

星期一

星期二

星期三

星期四

星期五

星期六

星期日

國定
例假日


上午
08:30掛號
10:00起看診

08:30-
12:00

  

李家祥

 
 李家祥

李家祥

 

李家祥
 


 李家祥


週六9:00掛號
李家祥

  


休診

9:00-12:00

 


例假日9:00掛號
李家祥

排班看診

下午

04:30
|
06:30


李家祥

  


李家祥

 

 休診
 

李家祥
 

李家祥
 

休診

休診 

休診

晚上

07:00
|
09:00


李家祥
 

 李家祥

 
休診

 


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休診

休診

 

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