衛教QA


助眠

2020.6.22 Q&A

Q:

最近常常睡不好,聽人家說香蕉錠可以改善失眠是真的嗎?但又怕吃了以後會產生依賴感,所以很猶豫到底該不該買,希望醫師能給我一些建議!

   

A:

李家祥醫師回覆:
香蕉內有豐富的血清素,血清素又被稱為快樂素或快樂激素。1顆香蕉錠是從12.5根香蕉內萃取血清素,相當於50毫克的血清素,所以又被稱為香蕉濃縮錠、香蕉好眠藥或是快樂香蕉錠,服用香蕉錠可以補充你的快樂素。服用血清素沒有依賴性的問題,只是如果您是長期每天服用,當想要停用時,最好以逐漸減量方式停藥比較好。

   

看診時間異動表

星期日晚上7:00-9:00可至"泰安親親家庭診所"電話:27605036,0906-199-888,地址:北市光復北路97號,謝羽翔醫師看診,只限看診耳鼻喉.皮膚.腸胃.酸痛.頭痛.痛風.泌尿.外傷.及小兒疾病


110年中秋節連續假期看診時間表,請參閱公告訊息,謝謝

星期/時間 09/18
(六)
 09/19       
 (日)
09/20    
(一)
09/21
(二)


 


 


 
上午 9:00-12:00
   李家祥
    休診  9:00-12:00
   李家祥
 9:00-12:00
   李家祥
     
下午      休診      休診      休診    休診      
晚上      休診      休診      休診    休診      
 
 
 
更新日期:自110年09月13日起
親親家庭診所門診時間表
 
星期/醫師/時間 星期一 星期二 星期三 星期四 星期五 星期六 星期日 國定
例假日
上午 08:30
|
12:00


李家祥
 
 

李家祥
 


李家祥
 
 

李家祥
 

李家祥



9:00-12:00
李家祥
  

休診


9:00-12:00
李家祥
下午 04:30
|
06:30

李家祥

  


 李家祥


 
 李家祥
 
李家祥
 

李家祥

 
休診
休診 
 
休診
晚上 07:00
|
09:00

李家祥
 
李家祥  


李家祥


 

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李家祥
 
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